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热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

精神病能治好吗

发表于:2017-12-11在线咨询在线咨询

  现在生活中引发精神病很多也有很多是天生得,那么精神病的自我疗法有哪些呢?对于这个问题,可能有些人表示困惑,精神病也能自我治疗?不管你信不信,我的精神病就是这么治疗的。对此,权威医生表示,精神病不只能依靠药物的治疗,还要做好日常生活保健,双重治疗才能达到较好的效果。
  生病吃药,这是人之常情。可是我们都很清楚是药三分毒,吃多了虽然能治病却也给身体造成了一定的伤害,尤其是抑郁症这类心理疾病的治疗,更多的抑郁症治疗应该是使用物理治疗,药物治疗只是个辅助的作用。
  大多数人对于精神病都往往会采用药物治疗,其实仅仅依靠药物是不够的,患上精神病后一定要及时治疗,不管你信不信,下面介绍四种精神病的自我疗法:
  一、体育疗法,健康的身体才提高自身免疫力,加强自身抵御疾病的能力,锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,医生们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。
  二、营养疗法,健康合理的饮食习惯对病情的康复起到了推动作用,许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有医生认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以他建议人们多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素b。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
  三、精神疗法,精神病患者往往会产生悲观情绪,对待这个社会产生消极的情绪,其实这种观点是非常错误的,保持心情的舒畅,才是治疗该病的关键。
  明白:首先要承认自己精神上抑郁;其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等。
  以上几点就是精神病的自我疗法,不管你信不信,我的精神病就是这么治疗的,希望对大家有所帮助,此外,小编温馨提示:治疗精神病是一个长期的过程,且不可急于求治,以免危及生命,患者家人在生活中要给予安慰和鼓励,为精神病患者营造一个良好的环境。
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