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南京强迫症的专业医院%什么是信息强迫症?

发表于:2019-11-30在线咨询在线咨询

  南京强迫症的专业医院%什么是信息强迫症?随着科技的发展,各种方便人们生活和工作的信息采集工具应运而生,在我们享受这种科技所带来的便利的同时,我们不得不注意的一点就是健康问题。中国精神健康网的专家,告诫我们,信息强迫症是信息时代的产物,我们必须要怀着对自己身体健康负责的态度,正视信息强迫症。

  什么是信息强迫症?

  专家表示,“信息强迫症”是指个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息,逼迫自己不断关注搜集所有信息,它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病,目前,已经成为上班族的常见问题。

  “我必须几个小时就刷新一下自己脑海里的信息,否则就会非常不适。”据专家介绍,现在不少上班族不但爱浏览、收集信息,还喜欢发布、交流信息,觉得没有了信息生活就变得乏味。

  一般还将收集的信息有意识地记下来,日后作为消遣的谈资,而且最害怕的就是电脑网络出现故障,手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情浮躁,总担心因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响。

  南京强迫症的专业医院%什么是信息强迫症?随着电子时代的推进,这种影响还会以惊人的速度进行扩展。这就要求我们必须用乐观的心态和正确的方式去积极应对。走出办公室,走出家门,拥抱大自然,会是不错的缓解和预防信息强迫症的方式。
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