网站首页 失眠症 抑郁症 焦虑症 来院路线 就医指南 预约挂号

热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

产后抑郁症怎样预防?

发表于:2019-04-25在线咨询在线咨询

  产后抑郁症怎样预防?抑郁症对于人们的生活是有很大的影响,心情很低落,容易担心以后会不会照顾好小孩子,或者担心生完小孩子丈夫和家人会不会不关心自己了,很多妇女都有这样的心理。其实妇女没必要担心那么多,很多事情顺其自然什么都会好起来的。
 

  产后抑郁症怎样预防?

产后抑郁症怎样预防?
  ■ 要事先准备好应对发生的一起事情,包括好事与坏事。
 
  ■ 在怀孕期间做好要孩子的心理准备。
 
  ■ 孩子睡觉时,自己也休息一下。
 
  ■ 生完小孩后,要好好的修养,不要接待太多客人,给产妇一个安静的环境。
 
  ■ 要经常与家人朋友多沟通交流。
 
  ■ 寻求帮助,并让他去了解该如何帮助你。
 
  ■ 多做一些运动,可以到外面散散步放松一下。
 
  ■ 处理好与爱人的关系。
 
  ■ 合理饮食,也不要喝酒,不吃含咖啡因的食物。
 
  产后抑郁症怎样预防?温馨提示:经过医生的分析之后,作为妇女应该及时的了解,也希望能及时的采纳医生的意见,做好好的一些预防措施,把危害降到较低。您也可以平时多上网了解一些更多关于抑郁症的其他的知识,对于预防也起到了很大的帮助.
◆ 便民服务

疾病查询

预约挂号

就诊须知

电话咨询

在线咨询 预约挂号 健康热线 联系我们

返回顶部